De zogenaamde ‘superfoods’ zijn de laatste tijd een echte hype. Het gaat om voedingsmiddelen zoals bessen en zaden die ongelooflijke gezondheidsvoordelen zouden hebben. Een van die superfoods is chiazaad. Maken de wonderlijke zaadjes hun belofte waar?
11. november 2015 | Margot Van Makro
chiazaad
gezonde voeding
superfood
Het schooljaar gaat weer van start: boekentassen worden ingeladen met pennenzakken, boeken, kaften, ... en een brooddoos. Ben je nog op zoek naar lekkere en leuke lunchideeën voor een gezonde lunch? Wij weten raad!
11. november 2015 | Maarten
brooddoos
gezonde lunch
lunchbox
Frambozen zijn typisch zomerfruit. Het frambozenseizoen start in juni: vanaf dan is deze sappige lekkernij in de winkels te verkrijgen. Tijd dus om dit heerlijke vruchtje in de kijker te zetten. Frambozen zijn tegelijk gezond en heerlijk zoet en lenen zich tot de meest uiteenlopende bereidingen.
11. november 2015 | Margot Van Makro
cocktails
dessert met frambozen
frambozen
Weet je niet altijd goed wat je je kinderen als lunch moet meegeven? Dan ben je zeker niet de enige. Heel wat ouders worstelen met wat ze in de brooddoos van hun oogappels moeten doen. Je wil natuurlijk vermijden dat de brooddoos halfleeg terugkomt en je wil evenmin dat je kind ongezond eet. In dit artikel doe je inspiratie op voor een gezonde én lekker lunchbox.
11. november 2015 | Matthias Van Makro
gezonde lunch
lunchbox
brooddoos
Kijk je ook uit naar het aspergeseizoen? Dan ben je zeker niet de enige. Als je asperges op de juiste manier bereidt, smaken ze heerlijk. Bovendien passen ze zowel bij vlees als bij vis. Niet alleen de smaak is een troef, asperges zijn ook ontzettend gezond. Geen reden dus om ze links te laten liggen!
11. november 2015 | Margot Van Makro
asperges klaarmaken
recepten
groene asperges
Bier is een veelzijdige drank die je in veel gerechten kunt gebruiken. De combinaties zijn soms heel verrassend. Wat dacht je van bloemkoolbeignets met Bruine Leffe? Maak ze zelf met dit recept!
11. november 2015 | Maarten
beignets
koken met bier
recepten
Seizoensgroenten eten heeft tal van voordelen. Zo heb je steeds verse groenten en is het ecologischer. In elk seizoen is er bovendien voldoende variatie aan lekkere soorten! Kom er hier meer over te weten. Een van die heerlijke groenten van het moment is witte kool.
11. november 2015 | Margot Van Makro
witte kool salade
witte kool
seizoensgroenten
Voor een romantisch diner moet je je tijd nemen. Het is de ideale gelegenheid om samen met je geliefde te genieten in een aparte sfeer. Wat moet je voorzien? Een zwoel aperitiefje, een pittig voorgerecht, een heerlijk hoofdgerecht en uiteraard een verrukkelijk dessert.
11. november 2015 | Margot Van Makro
romantisch dineren
romantisch tafelen
romantisch diner
recepten